حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) باستخدام الطول والوزن. يعرض تصنيفات الصحة العالمية والوزن المثالي.
Updated September 2026 · Written and verified by Akash Pandey
BMI Calculator
BMI
معادلة مؤشر كتلة الجسم والتصنيفات الصحية
المعادلة المترية: BMI = الوزن (كجم) / [الطول (متر)]². المعادلة الإمبراطورية: BMI = 703 * الوزن (باوند) / [الطول (بوصة)]².
- نقص الوزن: مؤشر أقل من 18.5.
- الوزن الطبيعي: مؤشر بين 18.5 و 24.9.
- زيادة الوزن: مؤشر بين 25.0 و 29.9.
- السمنة: مؤشر 30.0 فأكثر.
Frequently asked questions
هل المؤشر دقيق للرياضيين ذوي العضلات الضخمة؟
قد يسجل الرياضيون مؤشرًا مرتفعًا بسبب كثافة الكتلة العضلية دون وجود دهون ضارة.
ما هو الوزن المثالي والموصى به لطولي؟
النطاق الطبيعي والصحي طبيًا هو الوزن الذي يحقق مؤشر كتلة بين 18.5 و 24.9.