BMI计算器
通过输入体重和身高确定您的体重指数（BMI）。支持公制和英制单位，并提供结果解读。
Last updated: August 2026 · Written and verified by Akash Pandey
计算您的BMI
BMI
这使用与主科学计算器相同的计算引擎，完全在您的浏览器中运行。您输入的内容不会发送到任何地方。
什么是BMI？
体重指数（BMI）是基于体重和身高比例的衡量指标。虽然它不是身体成分的完美衡量，但被广泛用作总体健康状况的指标。
BMI = 体重（公斤）/ 身高²（米²）
- 体重 = 您的体重（公斤）
- 身高 = 您的身高（米）
BMI分类
| BMI | 分类 |
|---|---|
| 低于18.5 | 体重过轻 |
| 18.5 – 24.9 | 正常体重 |
| 25.0 – 29.9 | 超重 |
| 30.0 – 34.9 | 1级肥胖 |
| 35.0 – 39.9 | 2级肥胖 |
| 40.0及以上 | 3级肥胖 |
常见问题
BMI对运动员可靠吗？
BMI不能区分肌肉和脂肪。肌肉量大的运动员可能BMI在"超重"范围内，但身体非常健康。
如何用磅和英寸计算BMI？
将磅重乘以703，再除以英寸身高的平方：BMI = (磅重 × 703) / 身高英寸²。
BMI为25算超重吗？
BMI 25.0是正常体重和超重的分界线。临床指南将"超重"定义为BMI等于或大于25.0。
如何计算儿童的BMI？
儿童和青少年的BMI计算方法相同，但结果需要与按年龄和性别划分的生长曲线（百分位数）进行比较。
BMI考虑脂肪分布吗？
不考虑。BMI不能区分脂肪位置。腹部脂肪比大腿和臀部脂肪更有害。腰围是补充指标。
如何解读24.5到25.5之间的BMI？
接近25临界值的BMI需要综合评估：年龄、身体成分、活动水平和心血管风险因素都应考虑在内。
BMI对男性和女性一样吗？
公式相同，但女性在相同BMI下往往体脂百分比更高。分类范围可能略有不同。
身高在BMI计算中占多大比重？
比重很大。由于身高在公式中是平方关系，身高的一点差异就会对结果产生显著影响。相同体重但身高不同的两个人可能BMI相差很大。